ADHD×日常生活

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【ADHDライフハック】iPadとiPhoneの組み合わせでミニマリズムを加速!

持ち物やタスク管理に困っている方へ。iPadとiPhoneで簡単デジタル管理のコツを紹介!
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【ADHDライフハック】abrAsusの財布で持ち物管理が楽に!

ADHD特有の不注意から生まれる持ち物管理の悩みを、ミニマリスト向けabrAsus財布で解消!3年間の使用経験をもとに、具体的な工夫をお伝えします。
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【うつ病】メンタルが限界に達し、精神科を受診したきっかけ。

うつ病の発症から精神科の受診、休職中の過ごし方までをシェア。メンタルヘルスに悩む方に参考になる体験談。
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【ADHD】ミニマリストが障がい対策に効果てきめんだった話

ADHDの私がミニマリズムを実践し、物を減らすことで管理が楽になり、生活の負担が軽減された経験談。物欲や家事の手間も減り、ストレスフリーな生活へと変化した体験を共有します。