ADHDライフハック

ADHDライフハック

ADHDの私が3年間使い続けるabrAsusの「薄い財布」が手放せない理由【ミニマリストにも最適】

ADHD当事者が3年間愛用するabrAsusの「薄い財布」。ミニマルで失くしにくく、財布選びに悩む人に最適な理由を紹介。
ADHDライフハック

ADHDで寝つけない…脳内多動に悩む私が見つけた快眠対策3選

ADHDの脳内多動で寝つけない私が、じぶんまくら&コアラマットレスの導入や睡眠薬の活用で睡眠の質を改善した体験談を紹介します。快眠のための習慣や寝具選びのポイントも解説!
ADHDライフハック

ADHDにぴったり!noshを活用して家事負担が大幅に軽減!

ADHDの私にとって料理はハードルが高すぎる…。Noshを導入したことで食事の準備が激減し、家事負担を大幅に削減!宅配食を活用した食生活の変化とメリットを紹介します。
ADHDライフハック

【ADHD×ミニマリズム】相性は良い?悪い?徹底解説します!

ADHDとミニマリズムの相性を徹底解説!物を減らすことで集中力UP・片付けの負担軽減などのメリットがある一方、衝動買いや収納の課題も。失敗しない工夫や実践のコツを紹介します!
ADHDライフハック

ミニマリズムがADHD対策に効果バツグンだった話

就労移行支援の選び方を解説! LITALICOワークス・ココルポート・ミラトレ・manaby・atGPジョブトレを比較し、自分に合う事業所を見つけるポイントを紹介します。交通費補助や就職実績もチェック!
タイトルとURLをコピーしました