# LLMs.txt - Sitemap for AI content discovery # Learn more:https://kazuki264.com/ai-sitemap/ # ADHDをハックする！発達障害攻略ガイド > 発達障害者がこの世を生き抜く方法を考えます！ --- ## 固定ページ - [プロフィール](https://kazuki264.com/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/): こんにちは、かずきです。 このブログでは... - [問い合わせフォーム](https://kazuki264.com/sample-page/): - [プライバシーポリシー＆免責事項](https://kazuki264.com/privacy-policy/): 当サイトが使用しているアクセス解析ツール... ## ## 投稿 - [ADHDの私が3年間使い続けるabrAsusの「薄い財布」が手放せない理由【ミニマリストにも最適】](https://kazuki264.com/adhaabrasuswallet/): こんにちは、かずきです。 私はADHDと... - [就労移行支援を検討中のあなたへ｜利用前に準備しておきたいこと3選](https://kazuki264.com/syuurouikouprepare/): こんにちは、かずきです。 私はADHDと... - [退職代行、メンタルが限界なら選択肢に。あの時使っていればもっと楽だったかも](https://kazuki264.com/taisyokudaikou/): こんにちは、かずきです。 私はADHDと... - [【体験談あり】就労移行支援が合わない人の特徴7選とその対処法](https://kazuki264.com/badsyurouikou/): こんにちは、かずきです。 私はADHDと... - [【障害者雇用】大手就労移行支援事業所を徹底比較！自分に合う支援機関の選び方](https://kazuki264.com/comparesyuurouikou/): こんにちは、かずきです。 私はADHDと... - [特例子会社正社員の私が教える！就労移行支援の活用法](https://kazuki264.com/syuurouikousienn/): こんにちは。かずきです。 私はADHD（... - [面接で役立つ！ADHD・うつ病など精神障害の合理的配慮事例集](https://kazuki264.com/gouritekihairyo/): こんにちは、かずきです。 私はADHD（... - [ADHDで寝つけない…脳内多動に悩む私が見つけた快眠対策３選](https://kazuki264.com/adhdsleep/): こんにちは、かずきです。 私はADHD（... - [【ADHD】精神障害のハイキャリア求人はほぼ幻ー—障害者雇用で高収入を得ることの難しさ](https://kazuki264.com/adhdhighcarrer/): こんにちは、かずきです。 私はADHD（... - [障害年金の不支給率2倍！障害年金を安定して受けるために今できること](https://kazuki264.com/syougainenkinn/): こんにちは。かずきです。 私はADHD（... - [ADHDにぴったり！noshを活用して家事負担が大幅に軽減！](https://kazuki264.com/noshadhd/): こんにちは、かずきです。 私は ADHD... - [精神障害で特例子会社で働くことは人生詰みかもと感じた話](https://kazuki264.com/tokurewigameover/): 障害者の就・転職ならアットジーピー【at... - [ADHDと診断から半年の就労移行支援を経て障害者雇用の正社員に就職するまでの体験談](https://kazuki264.com/adhatensyokukatudou/): こんにちは。かずきです。 私はADHD（... - [ADHDと気づかずに経理に入ったら、うつ病で自殺寸前まで追い込まれた話](https://kazuki264.com/adhdkeiriutsu/): こんにちは、かずきです。 私は20代後半... - [ADHDの私に向いてた仕事・向いてない仕事と自分に合った障害者雇用を探す方法](https://kazuki264.com/adhdworkjob/): こんにちは。かずきです。 僕は20代後半... - [ADHD診断で人生が変わった！クローズ就労を辞めて障害者雇用を選んだ話](https://kazuki264.com/openhireing/): こんにちは。かずきです。 私はADHDの... - [【ADHD×ミニマリズム】相性は良い？悪い？徹底解説します！](https://kazuki264.com/minimalismgoodbadpoint/): こんにちは。かずきです。 ADHDの特性... - [ミニマリズムがADHD対策に効果バツグンだった話](https://kazuki264.com/minimalismadhdgood/): こんにちは。かずきです。 ADHDの私は... --- # # Detailed Content ## 固定ページ ### プロフィール - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-03-10 - URL: https://kazuki264.com/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/ こんにちは、かずきです。 このブログでは、ADHDのある僕がより快適に生きるための工夫や体験談、役立つ情報 を発信しています。 ADHDと診断された経緯 障害者雇用での働き方 生活をラクにするライフハック ブログ運営の記録 など、僕がリアルに感じたこと・試してみたことを赤裸々に書いていきます。 かずきの基本情報かずき 年齢：30代 住んでいる場所：大阪 診断：ADHD・うつ病（障がい等級：2級） 職業：特例子会社の正社員（障害者雇用） 趣味：ポーカー、麻雀、スカッシュ ADHDと診断されるまで ... --- ### 問い合わせフォーム - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-03-10 - URL: https://kazuki264.com/sample-page/ --- ### プライバシーポリシー＆免責事項 - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-03-10 - URL: https://kazuki264.com/privacy-policy/ 当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて 当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。この規約に関して、詳しくはこちらをご覧ください。 当サイトで収集... --- ## ## 投稿 ### ADHDの私が3年間使い続けるabrAsusの「薄い財布」が手放せない理由【ミニマリストにも最適】 - Published: 2025-03-25 - Modified: 2025-03-25 - URL: https://kazuki264.com/adhaabrasuswallet/ - カテゴリー: ADHDライフハック - タグ: abrAsus, ADHD, アブラサス, おすすめ財布, キャッシュレス, コンパクト財布, ミニマリスト, ミニマリズム, メンズ財布, レディース財布, 小さい財布, 持ち物管理, 発達障害, 薄い財布, 財布おすすめ, 財布ミニマル, 財布レビュー, 財布紛失防止, 障害者雇用  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHDとうつ病の診断を受け、現在は特例子会社で障害者雇用の正社員として働いています。 日常生活の中で特に困っていたのが「物の管理」。特に財布は、何度も紛失や忘れ物の原因になっていました。 そんな私が3年前から愛用しているのが、abrAsus（アブラサス）の「薄い財布」です。 https://amzn. to/4hFt7n7 2025/3/24時点 結論、abrAsusの薄い財布は、ADHDの人にもミニマリスト志向の人にも... --- ### 就労移行支援を検討中のあなたへ｜利用前に準備しておきたいこと3選 - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-03-24 - URL: https://kazuki264.com/syuurouikouprepare/ - カテゴリー: 障害者福祉, 障害者雇用 - タグ: ADHD, うつ病, チャレンジドアソウ, 交通費補助, 傷病手当金, 利用料, 合理的配慮, 就労移行支援, 就職活動, 昼食支援, 生活費の確保, 発達障害, 福祉サービス, 職務経歴書, 自己分析, 通所準備, 障害年金, 障害者雇用, 雇用保険  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHDとうつ病の診断を受け、現在は特例子会社で障害者雇用の正社員として働いています。 過去には半年間、就労移行支援事業所「チャレンジド・アソウ」に通所していました。「就労移行支援ってどんな準備が必要なんだろう？」「実際に通った人はどんなことをしていたの？」そう思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、私自身の経験をもとに、これから就労移行支援を利用しようと考えている方に向けて「通所前に準備しておくと安心なこ... --- ### 退職代行、メンタルが限界なら選択肢に。あの時使っていればもっと楽だったかも - Published: 2025-03-23 - Modified: 2025-03-23 - URL: https://kazuki264.com/taisyokudaikou/ - カテゴリー: 発達障害こぼれ話 - タグ: うつ病と退職, メンタル不調, 仕事辞めたい, 休職と退職, 特例子会社, 精神的に限界, 退職ストレス, 退職代行, 退職代行おすすめ, 退職代行サービス, 退職代行モームリ, 退職代行使うべき, 退職伝え方, 退職後の手続き, 退職手続き, 退職方法, 障害者雇用, 雇用保険, 離職票  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHDとうつ病の診断を受け、今は障害者雇用で特例子会社に正社員として働いています。 ABEMA PrimeのYouTube動画でこんな動画を見て思うことがあったので、この記事を書きました。 https://www. youtube. com/watch? v=2ljva12G4Ko&t=517s 社会人として働いていると、「もう限界かもしれない」と感じる瞬間が誰しもあると思います。 特に、職場で相談できる相手がいなかった... --- ### 【体験談あり】就労移行支援が合わない人の特徴7選とその対処法 - Published: 2025-03-22 - Modified: 2025-03-23 - URL: https://kazuki264.com/badsyurouikou/ - カテゴリー: 障害者福祉, 障害者雇用 - タグ: ADHD, うつ病, ハローワーク, 就労移行支援, 就職支援, 就職活動, 支援員, 発達障害, 職場実習, 転職エージェント, 障害者雇用  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHDとうつ病の診断を受け、障害者雇用で現在は特例子会社に正社員として勤務しています。 就労移行支援にも半年間通所していた経験があり、その中で「この人には合っていないかもしれない」と感じる場面を何度も見てきました。 今回は、そんな私の経験をもとに「就労移行支援が合わない人の特徴」を7個ご紹介します。【こんな方に読んでほしい】 就労移行支援に通おうか迷っている人 発達障害の診断を受け、障害者雇用での就職を検討している人 自... --- ### 【障害者雇用】大手就労移行支援事業所を徹底比較！自分に合う支援機関の選び方 - Published: 2025-03-20 - Modified: 2025-03-20 - URL: https://kazuki264.com/comparesyuurouikou/ - カテゴリー: 障害者福祉, 障害者雇用 - タグ: atGPジョブトレ, LITALICOワークス, manaby, PCスキル, ココルポート, ビジネスマナー, ミラトレ, 交通費補助, 合理的配慮, 定着率, 就労移行支援, 就職実績, 就職支援, 昼食支援, 職場実習, 職業訓練, 障害者就職, 障害者雇用  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHDとうつ病の診断を受け、現在は特例子会社で働いています。障害者雇用を考えたとき、多くの人が「就労移行支援って本当に役に立つの？」と疑問を持つと思います。 ✔ どんなサポートが受けられるの？ ✔ 自分に合う事業所はどうやって選ぶ？ ✔ ちゃんと就職できるの？ 就労移行支援とは、障害のある人が一般企業で働くために、ビジネスマナーやPCスキル、職場実習などの支援を受けられる制度です。全国にたくさんの事業所がありますが、実は... --- ### 特例子会社正社員の私が教える！就労移行支援の活用法 - Published: 2025-03-20 - Modified: 2025-03-20 - URL: https://kazuki264.com/syuurouikousienn/ - カテゴリー: 障害者雇用 - タグ: ADHD, うつ病, ビジネスマナー, 合理的配慮, 就労移行支援, 就職活動, 特例子会社, 職場実習, 自己分析, 転職エージェント, 障害者支援, 障害者転職, 障害者雇用, 面接対策  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは。かずきです。 私はADHD（注意欠如・多動症）とうつ病の診断を受け、現在は特例子会社の正社員として働いています。 障害者雇用での就職を考えたときに、多くの人が気になるのが「就労移行支援って実際どうなの？」ということ。 ✔ どんなサポートが受けられるの？✔ 就職に本当に役立つの？✔ 自分に合っているのか分からない... 私は就職活動を始めたとき、一般雇用ではなく障害者雇用を選ぶと決めました。 しかし、「どのように活動すればいいのか分からない」... --- ### 面接で役立つ！ADHD・うつ病など精神障害の合理的配慮事例集 - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-03-20 - URL: https://kazuki264.com/gouritekihairyo/ - カテゴリー: 障害者雇用 - タグ: ADHD, うつ病, 合理的配慮, 就職活動, 精神障害, 職場環境, 障害者採用, 障害者雇用, 面接対策  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHD（注意欠如・多動症）とうつ病の診断を受け、現在は特例子会社の正社員として働いています。 障害者雇用の面接では、必ずと言っていいほど「どんな合理的配慮が必要ですか？」と聞かれます。 面接対策で自己分析をしていた時に、私はこのようなことで困っていました。 「何を伝えればいいかわからない」 「配慮を求めすぎると不採用になるのでは... ？」 「何も伝えずに入社したら、働きにくくなる？」 就労移行支援施設の指導員と面談を繰... --- ### ADHDで寝つけない…脳内多動に悩む私が見つけた快眠対策３選 - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-03-22 - URL: https://kazuki264.com/adhdsleep/ - カテゴリー: ADHDライフハック - タグ: ADHD, コアラマットレス, じぶんまくら, 不眠対策, 寝つきが悪い, 寝具選び, 快眠グッズ, 快適な睡眠, 睡眠の質, 睡眠改善, 睡眠環境, 睡眠薬, 睡眠障害, 脳内多動  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHD（注意欠如・多動症）とうつ病の診断を受け、現在は特例子会社の正社員として働いています。 ADHDの障害特性で私を苦しめているのが 「寝つきの悪さ」です。 布団に入っても脳内多動で考えがぐるぐる回り、全然眠れない。 「明日の仕事、大丈夫かな... 」「次に書く記事はどんな内容にしよう？」と、脳が休まらない。 さらに、せっかく寝ても夜中に何度も目が覚めることが多く、日中の眠気が強くなってしまいます。 仕事に集中できず、... --- ### 【ADHD】精神障害のハイキャリア求人はほぼ幻ー—障害者雇用で高収入を得ることの難しさ - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-03-20 - URL: https://kazuki264.com/adhdhighcarrer/ - カテゴリー: 障害者雇用 - タグ: dodaチャレンジ, Webライター, キャリアアップ, ハイキャリア, フリーランス, プログラミング, 一般雇用, 仕事探し, 副業, 収入アップ, 就職活動, 年収400万円, 特例子会社, 精神障害, 精神障害者枠, 転職, 転職エージェント, 障害者雇用, 高収入  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは、かずきです。 私はADHD（注意欠如・多動症）とうつ病の診断を受け、現在は特例子会社の正社員として働いています（勤続１年、年収約３００万円）。 障害者雇用の求人を探していると、年収400万円以上のハイキャリア求人というものを目にすることがあります。しかし、実際に就活をした経験から、「この求人、精神障害者が本当に通過できるのか？」と思いました。 求人自体は存在します。しかし、その応募条件や実際の採用基準を考えると、精神障害者が実際に採用される... --- ### 障害年金の不支給率2倍！障害年金を安定して受けるために今できること - Published: 2025-03-17 - Modified: 2025-03-17 - URL: https://kazuki264.com/syougainenkinn/ - カテゴリー: 障害者福祉 - タグ: ADHD, うつ病, 受給条件, 年金審査, 更新対策, 特例子会社, 申請方法, 病歴就労状況等申立書, 社労士, 精神障害, 診断書, 障害年金, 障害年金不支給, 障害者雇用 こんにちは。かずきです。 私はADHD（注意欠如・多動症）とうつ病の診断を受け、現在は特例子会社の正社員として勤務しています。 最近、「精神障害の障害年金の不支給率が増加した」というニュースが話題になっています。 この報道を見て、「自分の申請は大丈夫だろうか」「更新のときに不支給になるかもしれない」と不安を感じている人も多いのではないでしょうか。 個人的には、「必要以上に不安に感じることはないが、できる対策をしっかりしていこう」と思っています。 私は就職活動中に障害年金の2級が決定し、現在も支給... --- ### ADHDにぴったり！noshを活用して家事負担が大幅に軽減！ - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://kazuki264.com/noshadhd/ - カテゴリー: ADHDライフハック - タグ: ADHD, Nosh, 一人暮らし, 冷凍弁当, 宅配食, 家事負担軽減, 料理が苦手, 時短料理, 栄養バランス, 食事の準備 こんにちは、かずきです。 私は ADHD（注意欠如・多動症） の診断を受けており、日常生活の中でも特に家事の継続が苦手です。かずき特に料理はハードルが高く感じます・・・✅ 何を作るか考えるのが面倒✅ 買い出しが大変（計画的に食材を選べない）✅ 段取りを考えて調理するのが苦手✅ 片付けが嫌いでシンクに食器が溜まる ... と、苦手要素が詰まっていて、自炊は頑張っても続かないのが現実でした。 とはいえ、コンビニ弁当や外食ばかりだと栄養バランスが悪いし、お金もかかる... 。 そんな悩みを解決するため... --- ### 精神障害で特例子会社で働くことは人生詰みかもと感じた話 - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://kazuki264.com/tokurewigameover/ - カテゴリー: 発達障害こぼれ話, 障害者雇用 - タグ: ADHD, うつ病, キャリア, スキルアップ, 働き方, 副業, 収入, 合理的配慮, 就職活動, 特例子会社, 精神障害, 転職, 障害年金, 障害者雇用  当サイトのリンクには広告が含まれています。障害者の就・転職ならアットジーピー【atGP】 こんにちは。かずきです。 私はADHD（注意欠如・多動症）とうつ病の診断を受け、現在は特例子会社の正社員として働いています。 「特例子会社は安定しているし、配慮も受けられるから安心」という話を聞いたことがあるかもしれません。 確かに、働きやすさの面では一般雇用よりもストレスが少なく、精神障害を抱える人にとっては魅力的な選択肢に見えるでしょう。 しかし、実際に働いてみると、キャリアアップの道は狭く、スキルア... --- ### ADHDと診断から半年の就労移行支援を経て障害者雇用の正社員に就職するまでの体験談 - Published: 2025-03-15 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://kazuki264.com/adhatensyokukatudou/ - カテゴリー: 発達障害こぼれ話, 障害者雇用 - タグ: ADHD, うつ病, 就労移行支援, 特例子会社, 転職活動, 障害者手帳, 障害者雇用, 雇用保険, 面接対策  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは。かずきです。 私はADHD（注意欠如・多動症）と診断され、現在は障害者雇用の正社員として働いています。 最初は一般雇用で働いていましたが、経理の仕事が合わず、うつ病を発症。退職を決意し、就労移行支援を経て再就職しました。 「就労移行支援って本当に役立つの？」「障害者雇用ってどんな感じ？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 この記事では、私が一般雇用から障害者雇用に至るまでのリアルな体験をお話しします。 【この記事を読んでほしい人】 ... --- ### ADHDと気づかずに経理に入ったら、うつ病で自殺寸前まで追い込まれた話 - Published: 2025-03-15 - Modified: 2025-03-16 - URL: https://kazuki264.com/adhdkeiriutsu/ - カテゴリー: 発達障害こぼれ話 - タグ: ADHD, うつ病, 仕事の悩み, 合理的配慮, 精神疾患, 経理職, 職場ストレス, 転職体験談, 障害者雇用 こんにちは、かずきです。 私は20代後半でADHD（注意欠如・多動症）と診断され、現在は障害者雇用で働いています。 最初に就いた仕事は 経理職。 「数字が得意だし、安定していて食いっぱぐれない」と思って選んだ仕事でしたが、実際に働いてみると、 ミスを繰り返して怒られ続け、次第に精神が壊れていく という地獄のような日々が待っていました。 そして気づいたら、私は「もう死にたい」とまで思うようになっていました。「なぜこんなことになったのか？」 「どうすれば同じように苦しむ人を減らせるのか？」この記事で... --- ### ADHDの私に向いてた仕事・向いてない仕事と自分に合った障害者雇用を探す方法 - Published: 2025-03-14 - Modified: 2025-03-14 - URL: https://kazuki264.com/adhdworkjob/ - カテゴリー: 障害者雇用 - タグ: ADHD, 働き方, 合理的配慮, 向いていない仕事, 向いている仕事, 就職活動, 特例子会社, 職場環境, 障害者雇用  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは。かずきです。 僕は20代後半でADHD（注意欠如・多動症）と診断され、障害者雇用で働き始めて1年が経ちました。 「本当に続けられるのか？」「自分に合った仕事って何なんだろう？」と最初は不安だらけでしたが、実際に働いてみると、向いている仕事・向いていない仕事がはっきりしてきたと感じます。 この記事では特例子会社の正社員として1年働いた僕が実際に経験したことをもとに下記のことについて解説します！ 障がい者雇用で向いている仕事・向いていない仕事に... --- ### ADHD診断で人生が変わった！クローズ就労を辞めて障害者雇用を選んだ話 - Published: 2025-03-12 - Modified: 2025-03-12 - URL: https://kazuki264.com/openhireing/ - カテゴリー: 障害者雇用 - タグ: ADHD, キャリア, クローズ就労, セミオープン, メンタルヘルス, 仕事の悩み, 働き方, 就労移行支援, 特例子会社, 発達障害, 職場の配慮, 転職, 転職活動, 障害者雇用  当サイトのリンクには広告が含まれています。こんにちは。かずきです。 私はADHDの診断を受けたことで、働き方を大きく見直すことになりました。 発達障害の診断を受ける前は当然、クローズ就労（障害を開示せずに一般枠で働くこと）で、普通の会社員として働いていましたが、毎日の業務が苦痛で仕方がありませんでした。 数学が得意で、簿記の資格を持っていたこともあり経理での仕事をしていたのですが、特性によるミスやコミュニケーションの困難さでいつも上司から叱られてばかり。 「なぜ自分だけこんなに仕事がうまくいか... --- ### 【ADHD×ミニマリズム】相性は良い？悪い？徹底解説します！ - Published: 2025-03-12 - Modified: 2025-03-12 - URL: https://kazuki264.com/minimalismgoodbadpoint/ - カテゴリー: ADHDライフハック - タグ: ADHD, シンプルライフ, ストレス軽減, ミニマリスト, ミニマリズム, 収納術, 掃除習慣, 整理整頓, 断捨離, 片付け, 物を減らす, 生活改善, 衝動買い防止, 集中力向上 こんにちは。かずきです。 ADHDの特性として、「気づいたら物が増えている」「片付けてもすぐ散らかる」「衝動買いが止まらない」といった悩みを抱える人は多いのではないでしょうか？ 実際、私は部屋が散らかり放題で、探し物をする時間が増えるばかり。片付ける意欲はあっても、どこから手をつけていいのか分からず、結局途中で放り出してしまうことがよくありました。 そこで私は持ち物を減らし、シンプルな生活を送るミニマリズムを取り入れることで、整理整頓がしやすくなり、生活の質がアップしました！ 本記事ではADHD... --- ### ミニマリズムがADHD対策に効果バツグンだった話 - Published: 2025-03-10 - Modified: 2025-03-23 - URL: https://kazuki264.com/minimalismadhdgood/ - カテゴリー: ADHDライフハック - タグ: ADHD, ADHDライフハック, シンプルライフ, ミニマリスト, ミニマリストの暮らし, ミニマリズム, 掃除, 探し物, 整理整頓, 断捨離, 片付け苦手, 生活改善, 節約, 衝動買い防止 こんにちは。かずきです。 ADHDの私は、物をよくなくしては探し回る、そんな日常を何度も繰り返していました。 片付けようと思っても、面倒くさくてなかなか手をつけられず、いざ片付けを始めても他のことに気を取られてしまいなかなか進まない・・・ そんな私がミニマリズムを取り入れることで生活が変わっていきました。 今回は、ADHDの私がなぜミニマリズムを取り入れたのか、その理由や実際の変化についてお話しします。かずき【プロフィール】 年齢：30代 住んでいる場所：大阪 診断：ADHD・うつ病（障がい等級... ---